O QUE E SUCO DETOX
Com a correria do dia-a-dia é muito comum se ter uma alimentação inadequada que acaba
facilitando o ganho de peso. A ingestão incorreta de alimentos pode prejudicar seu organismo e
também contribuir para o aumento das toxinas presentes no seu corpo.
A poluição, os medicamentos e os agrotóxicos presentes nos alimentos atrapalham o bom
funcionamento do organismo, prejudicando inclusive seu metabolismo e ocasionando o aumento de
peso.
Para que você fique livre dessas toxinas é necessário que você tenha uma alimentação balanceada e
rica em fibras, mas sabemos que não é fácil manter uma dieta 100% regular ao longo do dia e, para
facilitar a ingestão desses alimentos e a absorção das vitaminas, foram criados os Sucos Detox
Muito se tem ouvido falar sobre o Suco Detox como um aliado na perda de peso, mas você sabe
realmente por que ele é tão importante?
Esses sucos são compostos por alimentos que agem na limpeza hepática, ou seja, ajudam o fígado a
filtrar e eliminar as substâncias que são nocivas ao organismo e, consequentemente, colaboram com
a redução de peso.
É daí que vem o nome Detox, pois o fígado é responsável por desintoxicar o corpo, e como o suco age
para ajudar esse órgão, foi criado o nome “Suco Detox”. Com o funcionamento do fígado, essas
toxinas serão eliminadas pela urina, pelas fezes e pela bile.
Mas quando você pensa em Suco Detox, certamente vêm à sua mente os famosos sucos verdes, que
são os mais tradicionais, porém, existem muitas variações que podem ser de diversas cores, pois o
importante é combinar os alimentos corretos que ajudarão no processo de emagrecimento e
desintoxicação.
Uma coisa não podemos negar: apesar da fama de ter um sabor ruim, existem muitas opções
saborosas de sucos detox que combinam alimentos, tais como: frutas, legumes e verduras, e neste
ebook você receberá várias receitas para experimentar e testar até que encontre aquela que mais se
adapte ao seu paladar.
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