DIETA DETOX
A dieta detox é um método utilizado para desintoxicar o organismo
por meio da prática de uma alimentação mais natural. Através dela é possível,
de forma equilibrada e temporária, efetuar substituições inteligentes na sua
dieta diária durante 07 dias, dando preferência a proteínas de origem vegetal,
legumes, verduras, frutas e sementes.
Com origem na palavra inglesa detoxification, detox significa
desintoxicar, ou seja, estimular o organismo a eliminar as substâncias tóxicas
que tendem a acumular-se no corpo. Provenientes de fontes diversas, como
a poluição e a própria alimentação (que carrega consigo uma considerável
quantidade de corantes, conservantes e aditivos químicos), as toxinas
prejudicam o organismo nos seus processos de regeneração e restauração,
além de comprometerem a sua vitalidade. O objetivo da dieta detox, então,
é retirar, temporariamente, os produtos de origem industrial, agrotóxicos
e alergênicos da dieta (como proteínas animais, glúten e lactose), sendo o
primeiro passo para a busca de um estilo de vida mais saudável.
O que é a dieta detox?
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